2017年上海咏春拳研习会教练班开始向大众招募

上海咏春拳研习会及道生堂咏春拳馆、致修堂咏春拳馆和各普及班上课时间安排

各位朋友、学员、助教：

大家好！

    感谢大家这么多年来的支持和信赖，一直在一个十分简陋的训练环境下学习我们的传统咏春拳!

    为了给大家一个好的、宽敞的训练环境，即日起上海咏春拳研习会的私教会员小班将由北蔡的莲溪路780弄

35号601室迁到新址：浦东新区芳华路916弄93号501室（聚龙家园内）。该小区内停车依然方便，附近的公共

交通有地铁2号线、地铁7号线、798路、629路。

    特此公告

                                                                                              上海咏春拳研习会

                                                                                               2016年5月10日

朱师傅与叶问系咏春拳的交流学习业已结束，于12月4日抵达上海。12月6日起上海咏春拳研习会和上海道生堂咏春拳馆将全面复课。

12月6日早上7:00北蔡咏春拳普及班课，8:30—10:00私教小班，10：00—11:30私教小班，12:20—14:00南码头菲律宾棍课 14:30私教小班课

特此通告

李恒昌老师在指导黐手

咏春拳学系统全国教练会议

     咏春拳学同门

与常州胡新成教练

课程简介：本课程由上海咏春拳名师、传统咏春拳嫡系传人、上海咏春拳研习会发起人、道生堂咏春拳馆总馆长亲自出任主教练。从咏春拳的基本动作和散式开始，一直到散式对练，攻防实战运用等，使学员掌握咏春拳的入门级技术，并能轻松应对一些常见的肢体冲突。

课程内容：咏春拳的认识与理解，中线理论，综合手法训练，功力打靶，协调性及反应训练，咏春拳基本技术应用对练。咏春拳初级手法及腿法攻防组合技术练习，实战对抗训练，防御性手法脚法训练。

课程学时：16课时

招生对象：8—16周岁的小朋友

学费标准：1500元（2017年1月15日前报名的学员享受八折优惠——1200元，2017年1月16日起恢复原价）

联系方式：

电话 15801978466 QQ 1260173662

上课地址：

浦西道生堂咏春拳馆位于宝山区同济路99号323室（3号线淞滨路地铁站对面，地铁零距离）

浦东道生堂咏春拳馆位于芳华路916弄93号501室（靠近2号线、7号线、16号线龙阳路站）

各位学员、学员家长、教练们：

大家好！

2020年，农历庚子鼠年的春节假期，上海道生堂咏春拳将做如下安排：

2020年1月23日（周四）至2020年2月8日（周六）上海道生堂咏春拳各馆班、教学点一律停课放假。2020年2月9日（周一）起开始恢复上课。

2020年2月9日（周日）下午14:00上海道生堂咏春拳浦东馆恢复首次上课

2020年2月9日（周日）晚上19:00上海道生堂咏春拳莘庄馆恢复首次上课

.......................

2020年2月12日（周三）晚上19:00上海道生堂咏春拳宝山馆恢复首次上课

春节假期历来是本体系最长的闭馆期，愿各位同门在春节大吃大喝之余仍能每日“詠春”一下。

祝福大家庚子鼠年，有“鼠”不尽的收获，“鼠”不尽的幸福，每个人都能“鼠”钱数到手抽筋！

道生堂咏春拳馆

咏春朱挺拳学会

上海咏春拳研习会

2020年1月15日

咏春拳作为一种传统的搏击功夫越来越受时下潮人门的喜爱了。喜爱的原因也各有不同，有为了掌握一门防身技法以备不时之需；有为了能在工作之余找到一项锻炼身体的运动；也有传统文化的爱好者，习武以完备自己的学识；更有以武学作为自身修习的体悟者……正因为咏春拳广受上海市民喜爱，习练咏春拳在上海成为一种流行，所以也导致了各种咏春拳馆和教练应运而生，良莠不齐。笔者所知，其中不乏自学者或学而未达者开馆误导。

 究其实，传统咏春拳拥有自己完备的拳械套路、技法攻防、功法修炼和理论体系而不是简单的一招两招和几个散式就是咏春拳了。学拳是学招式后面的内在，而不是表面的样子。

 每周日下午13：00——14：00浦东新区芳华路916弄93号501室（靠近轨道交通2、7、16号线龙阳路站）

 每周五晚上20:30——21:30闵行区沪闵路5868号（靠近轨道交通1、5号线莘庄站）

 每周六下午16：00——17：00宝山区同济路99号323室（轨道交通三号线淞滨路站对面）

上海咏春拳明师北蔡朱师傅邀请你参加咏春茶席，来上海道生堂咏春拳馆一起免费体验传统咏春拳

 一炉香，一壶茶，一席谈

我们将通过以下几个主题为你展露咏春拳的魅力：

咏春拳的历史

上海道生堂咏春拳的师承

咏春拳在格斗中的理念

咏春拳格斗的方式

咏春拳的健身养生意义

疑问解答

  欢迎大家致电北蔡朱师傅或微信预定体验席位：15801978466

   上海道生堂咏春拳馆，以传承正统咏春拳为己任

本文是笔者历年在上海咏春拳馆和上海咏春拳研习会教咏春拳时总结的，学员急于想知道的，所遇到的最多疑问，不外如是

本文系该心得报告的最后一篇文章，希望能起到抛砖引玉之效。

2010年06月05日 10:05:16 来源：姑苏晚报

     本报讯（记者 陆季惠）随着电影《叶问》系列的热映，咏春拳日渐受到了人们的追捧，记者得知，苏州将开出首家咏春拳馆——苏州元生堂咏春拳馆。

    薛师傅是元生堂咏春拳馆的创始人，他是一家企业的技术支持工程师，他和李小龙同是咏春拳第七代传人。

    拳馆的网站上有一份“佛山咏春拳名师录”，记者发现30出头的薛师傅辈分却相当高，他的师公岑能师承阮奇山，如此算来薛师傅则是咏春拳的第七代传人，而李小龙师承叶问，也是咏春拳的第七代传人，只不过他和李小龙所属的派系不同。

    薛师傅介绍，他15岁由父亲介绍开始接触咏春拳基本功，17岁正式跟随黄顺昌师傅学习阮奇山岑能咏春；2000年赴英伦留学，在英国生活近6年一直拳不离手，取得英国武术学校教练资格证，并传授佛山咏春拳；2009年被公司从新加坡调到上海工作，创立了元生堂上海咏春拳馆。

    在一家企业担任技术支持工程师的薛师傅在不到两年内先后开出7家分馆，这无疑需要耗费不少精力乃至财力，但薛师傅始终强调，他的本意是兴趣和传播，而不是为了能赚大钱，“现在空手道馆、跆拳道馆到处都是，咏春拳是国学，但在《叶问》播出前知道的人却很少，我只是想尽力把它传播出来。 ”

    薛师傅坦言，尽管苏州分馆暂时还没开，事先也没大肆宣传，但已有不少消息灵通的苏州市民，甚至一些外地的都打电话咨询，上海几家分馆更是有家长领着6岁小朋友来学咏春拳的。

1提问：你们的教学场地在哪里？

1回答：我们在上海共设3个道生堂咏春拳馆。上海道生堂咏春拳浦东馆是在芳华路916弄93号501室（靠近轨道交通2、7、16号线）、上海道生堂咏春拳浦西馆是在宝山区同济路99号323室（轨道交通三号线淞滨路站对面）、上海道生堂咏春拳闵行莘庄馆是在沪闵路5868号（靠近1、5号线莘庄南广场，沪闵路闵城路口，邻里苑北侧）另外，我们在南汇临港新城的电机学院、松江泗泾（9号线泗泾站）开设有普及班教学点，教授咏春拳的基础核心技术。

2提问：你们有体验课吗？

2回答：我们没有体验课，但有体验。体验主要内容是：互相了解，知悉本门师承和教学资质，了解上课环境，介绍咏春拳的格斗理念和养生作用，解答您对咏春拳的疑问，选择课程和确定学费。

3提问：如何参加体验？

3回答：我们每周六是体验日，浦东是每周日下午13:00—14:00接待体验访客，浦西宝山馆是每周六下午16:00—17:30接待体验访客，闵行莘庄馆是每周日20:30—21:30接待体验访客。参加体验前请致电15801978466或加QQ：1260173662先作预约，以便朱师傅亲自接待。

4提问：你们的咏春拳是否正宗？

4回答：我们有足够的资料和实力来现场为你证明。

5提问：多大年龄才可以学咏春拳？

5回答：十周岁以上可以参加学习，十周岁以下少儿需要参加亲子班（父母中的一位也要报名学习）。六十周岁以上不建议参加学习。

6提问：一节课多长时间？

6回答：一节课是1.5小时，等于两个课时。

7提问：学费是多少？

7回答：咏春拳学费是按照不同课程、课时、教学内容而定，基本每节课是100元左右。

8提问：没有武术基础/身体比较弱/年龄偏大/女生是否可以参加咏春拳训练？

8回答：可以，咏春拳练习强度是渐进性的，可以让你逐渐适应。对于初学者的体能和柔韧性的要求不是很高，所以咏春拳也有少爷拳之说。学习者经过一定的训练可以相对轻松的掌握一门防身技。

9提问：要学多久可以看到效果？多久可防身？

9回答：效果是这样的，学第一节课你会喜欢上咏春拳。按照一周两节课来假设，每天按要求练习30分钟左右，三个月会找到一定的攻防感觉，一般半年的话基本可以防身。当然也许有些人告诉你更少时间，甚至一节课就能防身云云，但我们依然认为习惯才能自然使用。

10提问：你们的上课时间是怎么安排的？

10回答：上海道生堂咏春拳各馆的上课时间安排：请点击上课时间

11提问：哪里的课是由朱挺师傅亲自教授的？

11回答：目前传承班、道生堂十人精英班是由朱挺师傅亲自教授的；咏春拳核心技术班是由朱挺师傅监授，教练具体指导的；咏春拳普及班是由本会四级以上基础教练按照道生堂咏春拳教学体系授课，朱师傅会不定时到场指导。所有的咏春拳班学员都可以报名参加道生堂咏春拳体系的统一考核来认定自己的学习状况。

12提问：多久可以学习到木人桩法？

12回答：看你自己。你可以直接请朱师傅做私教点名学习木人桩（但是估计只能学到套路，没有前期的铺垫是学不好的）。我们更赞成你按照本体系的教学和训练要求，一步一个脚印的去修学。这样子，学到木人桩法大概需要4年左右。

也许很多人觉得88层的风景很好，他想拥有这样的风景，但是一层层造上去实在太慢。所以......直接造88楼，其他的1-87层就可以不用？！？！

 今天与上海咏春拳研习会的普及班学员文龙聊天，谈到练习咏春拳半年了。为什么模拟实战的时候除了一个摊手，一个日字连环冲拳，一个箭步就什么也用不出来了。他一脸的困惑，觉得迷茫。

 其实他的问题，他的迷茫不只是他个人的。相信其他研习咏春拳的朋友甚至练习其他传统武术的朋友有相当一部分也会有。他之所以在模拟实战中不用考虑就用出了摊手和冲拳，是因为这两个动作是最基本的。第一堂课就开始教了，每次上课还都矫正。而且我们上海咏春拳研习会还要求摊手，冲拳，转马…..这些基本动作就算咏春拳培训3年的学员，就算已经学完了全部的课程，每天的练习也必须有这几项，每项100下。因此他半年来已经练出了本能。而其他的手法，身法，步法他可能还没有形成本能，是一个还需要时间累积的过程，他却过早的焦虑了。

 其次，文龙能运用的冲拳也好，摊手也好，箭步也好，这些技术都是可以一个人在家练习的功夫，他在实战中能运用自如证明他独自练习很花功夫。本门咏春拳的功夫特点是对抗，而文龙在模拟实战中表现出来的问题恰恰是临敌应变使用的缺乏。很明显我前面六个月教的东西太多太快，学员在课堂上互相练习或模拟实战的次数太少，造成了学习后的“消化不良”。很多传统功夫的练习者，尤其是现代，缺少对练的伙伴而至于不能战者比比皆是。这与我之前开设普及班的“精练离桥搏击”的宗旨相悖，走到了传统武术以教为主的老路上去了。对此，我当自省，之后的教学方式可能要改进。

 再次，文龙的焦虑可能过早了。六个月的学习期，每周一次课的训练，确实只能说停留在咏春拳打基础的阶段。这时候的学员腰马未稳，桥手刚柔无度，黐手未学……所以在这一个阶段我只能保证学员的自卫防身不成问题，在受到暴力对待时不至于吃亏，是没有办法让学员在实战格斗中游刃有余的。

 最后，文龙的焦虑也是他自己的认识问题。其实所有的咏春拳招式都不是固定的，通过练习各种招式，最终达到目的只有三条：自身的稳固，出手的本能而不考虑，动作的协调。当临敌时已经不考虑你要出什么招的，因为根本就来不及考虑…..中级黐手的目的就是练习这些不加考虑的反应。

朱挺师傅将于2018年8月30日-9月15日期间出差香港和珠海，参加叶问系咏春拳教练深造和梁绍鸿师傅的实践咏春研讨。朱师傅出差期间

上海道生堂咏春拳馆是由上海咏春拳明师朱挺师傅所创立，从朱师傅收第一个学生至今已满十年。道生堂咏春拳馆已帮助了无数咏春拳爱好者圆上了自己的“武侠梦”。十年来指导大量的学员获得进步的同时，既让我们积累了充足的咏春拳教学经验，也让我们总结了一套属于自己独有的、高效的教学训练体系。只要学员按照既定的课程大纲学习，并按照要求进行持续练习，都能获得相应的训练成果。因从朱师傅学习咏春拳的爱好者日益增多，尤其是近几年来有非常多的小朋友家长找到朱师傅，希望能让自己的孩子报名进入课堂，从小练习武术。所以，上海道生堂咏春拳决定在我们的浦东芳华路咏春拳教学点增开一个少儿咏春拳学习时段以满足大家的这一需求。新开的少儿咏春拳启蒙训练班将安排在每周五的晚上，由朱师傅不定期到场亲自教授，师兄李俊(咏春拳教练助理)负责日常课堂的组织训练和动作纠偏。

课程项目：咏春拳基础启蒙班

教学内容：基本动作、基础散式、基础散式对练、基本功、小念头、基础黐手、基础对抗训练和少儿木人桩套路。

训练时间：每周五晚19:00——20:30

训练地址：浦东新区芳华路916弄93号501室（上海道生堂咏春拳浦东教学点）

入学条件：7岁——10岁少儿

招募名额：10位学员（满4位即开班，招收至10位即停止）

学    费：7800元/位/年（2021年12月31日前报名是6800元/位/年）

教学师资：由师父朱挺不定期到场亲授，师兄李俊助教全程组织日常课堂训练和动作纠偏。

联系微信：1260173662

咏春拳

简单、高效、实战

但派系复杂，叶系、阮岑系、张保系、姚才系、彭南系、古劳系……眼花缭乱了有木有？

叶问有十大弟子之说，于是又有：黄淳梁系、叶准系、梁挺系、徐尚田系、郭富系……茫然有木有？

 本文属于拳馆历史档案，提供信息已和今日实际不同，特此注明！

这些还不是问题

问题是

某些人，怎么可以酱紫？

看着叶准的视频模仿就敢说自己是叶准系，看着林文学的教学视频就敢说自己是黄淳梁系……

自己不得要领不说，还要开班教学……

这以后让人家怎么看待咏春嘛！

 本文属于拳馆历史档案，提供信息已和今日实际不同，特此注明！

我们的学拳建议是

一定要看师承，师承清晰，至少排除自学党的骗子

一定要看师傅和师公以及师叔伯们的合影，麻麻告诉我，学好历史很重要

一定要看看师傅不同年龄段的拳照，尤其是自称十年以上拳龄的师傅

只要没吃过仙丹，相貌和体态总会因为时间而有所不同的

上海道生堂咏春拳馆

朱师傅已在上海教授咏春拳多年

师傅的师承和他学拳的历史可靠，因为我们看到了他不同年龄段的拳照

我们每个班只招收十位学员

其实我们也不傻，也懂一个班招收二三十人可以成本最小化，师傅也最省力。但……

一直坚持小班教学，是因为我们相信带学生是有合理控制跨度的，满额了宁愿再开一个班

我们要看得到每个学员的错误动作，及时加以纠正，使之不会成为错误的动力定型。

我们的道生堂咏春拳浦东馆位于花木地区，地址：芳华路916弄93号501室（聚龙家园内）

停车方便、免费

学费，说到学费，很多武馆都要你上门咨询

有的说价格可以商量、有的说体验完了再谈、有的说我们要先看你合不合适学……

好吧…..

我们觉得公开比较好，一视同仁

我们的学费是6000元/年、3500元/半年、2000元/一季度、1500元/级（12次课）

训练时间是每周两次，每周一晚19:00-20:30,每周六上午9：00-10:30。

将于2016年6月13日浦东馆甲班开班，即日起开始报名

欢迎您来电咨询和预约体验

本文属于拳馆历史档案，提供信息已和今日实际不同，特此注明！

电话15801978466 在线QQ：1260173662

各位朋友、咏春拳学员、教练：

大家好！

上海道生堂咏春拳学体系将于2019年6月30日（星期日）下午13：00在杨浦区辽源西路190弄6号的辽源西路睦邻中心二楼会议室举行本体系的第七届咏春拳晋级考核。

时间安排：

下午13：00——14：30举行上海道生堂咏春拳学体系的动作标准及技术要领考核。（审核1——3级别的晋级考核全部内容，4——10级别的基础技术、套路和功法部分内容。）

下午14:30——14:45 休息

下午14:45——16:30举行上海道生堂咏春拳学体系4——10级别的实战和黐手部分考核。

下午16:30——17:00自由黐手

下午17:00——17:30颁发等级证&合影

届时上海道生堂咏春拳馆的创始人朱挺师傅将亲自到场，主持考核并参与评审所有本体系咏春拳学员的学习状况。欢迎新老学员报名参加或者到场参观。

      特此通知

道生堂咏春拳馆

上海咏春拳研习会

2019年6月6日

附录：

1. 凡属道生堂咏春拳学体系学员，包括普及班、道生堂咏春拳馆班、道生堂咏春拳学认证班或馆、传承班、私教学员，只要满足相应修习课次即可报名相应级别考核。所有学员都须从一级开始报考，六级以下最多可以一次报考三个级别。

2. 六级以下成人考核报名条件：参加本体系咏春拳学习最少满12次课可以报考一级；参加本体系咏春拳学习最少满24次课可以报考二级；参加本体系咏春拳学习最少满36次课可以报考三级，以此类推。

3. 少儿考核报名条件：参加本体系少儿咏春拳学习班最少满20次课可以报考道生堂咏春拳少儿认证一级；参加本体系少儿咏春拳学习班最少满40次课可以报考道生堂咏春拳少儿认证二级；参加本体系少儿咏春拳学习班最少满60次课可以报考道生堂咏春拳少儿认证三级，以此类推。

4. 特别注意基本动作：腰马、冲拳、摊手、膀手、护手。这些基本动作做不好将全部否决。学员考核迟到或者缺席亦视为考核不通过。

5. 考核费用（包括证书）是1——3级每个级别200元；4——6级每个级别400元；7——9级每个级别500元；十级1000元。少儿考核认证费用与成人相同。

6. 除指定现场摄影者外，考前训练及考核全程不得拍照、录像和录音。

7. 考核费用请支付到：该 Email 地址已受到反垃圾邮件插件保护。要显示它需要在浏览器中启用 JavaScript。(支付宝账号)，姓张，请备注明姓名和报考级别。也可以直接微信转账或缴纳现金给师父，备注好姓名与报考级别。考核请学员们根据自身状况报考，无论是否通过晋级考核，考核费用概不退还。

8. 考核证书将作为本体系学员日后申请毕业、申请教练资格或开班、开馆之凭证。

9. 凡报考七级及以上级别学员，请先和师父沟通，获得允可后再报名。

10. 考核费用收取后，方视为本次考核报名成功。本次报名截止日期为：2019年6月20日，逾期不再接受。