（接上文）

   笔者和上海咏春拳研习会的学员一再强调，小念头是咏春拳的根基，是咏春拳的核心套路。初学者可以藉由小念头理解咏春拳的大部分手法，并训练成熟。同时小念头也训练了咏春拳的基本功，比如肘底力，腰马，腕力，寸力等。可以这么说，咏春拳学的理论及应用基础就是小念头。

    小念头中的所有动作均有其重要意义及训练的理念。咏春拳学至今已发展成为极为完善的技击学训练体系，但必须按部就班，由浅入深，按时间练习完每个式子，绝对不宜轻率篡改训练顺序。在上海咏春拳馆教咏春拳的那些日子曾有很多学员和我提出来，师傅我这一节已经练熟了，能否学下面一节？师傅我小念头都学完了，你直接教我中级吧……其实真的不是师傅不教，因为没有练到出手自然就学其他式就会混乱，甚至连最初的那一式也练不好。老子曾经说过少则得，多则惑，小念头这么重要的拳套，我自然要讲解仔细，不敢苟且，误人子弟啦。我们现在可以看到各系各家咏春拳，都有自己的特点，但唯有小念头相互之间都极为相似的。

     我们上海咏春拳研习会要求学员打小念头要求缓慢进行，配合呼吸。其主要目的是训练我们从手腕发力，持中及能达到甩手直冲的咏春理论要求，是作为锻炼的一种途径，并不是用作实际应用。事实上当实战时绝无可能还慢条斯理的用手指慢慢触向对方。假如是抱着这错误观点去实战的话，肯定是要被海扁一顿的。

    摊手是一种练习方式，就如三星拳和三品掌还有蝴蝶掌一样，实际应用时可以用拳或掌向对方攻击。不论对手如何将你的摊手拖住，他都不是第一时间直接威胁你，攻击你，你无须担心，你要担心的是你的对手每一个动作都是直接向你攻击，向你直接威胁。何况你还可以有其他变化，如膀，圈，护，枕等。摊手的主要训练目的是锻炼我们的持中守中用种。持中的意思是我们经常保持我们的手放在中间，也就是将手经常处于对方的最接近距离，就是我们电影里面常看到的摆桩手或问手势。无论手往左往右，或向前攻击都能争取到较佳的时间和位置。前面无障碍就一直往前打，遇到障碍才转为其他手法转手。对方既然中冲拳，必然是往外门杀入或从对手自己的肩位打出，我可以用后手护手拦截，前手直线打向对手的鼻梁。若自己经常持中守中，假设双方一起向对方攻击时，也必然较对方走一条较短较快之路，而且我因为持中守中，占据了“中”这个有利地形，就把别人打过来的拳迫离方向，做到了以打为消。

     我再三强调在上海咏春拳研习会学咏春拳的学员们要认清一个现实，自己要打人，对方也可以有相同的条件及权利向自己攻击，也就是说对方也可以持中守中，必须知道并愿意冒这个风险。所以我们的动作必须练得更标准、更归中、更到位，这样才能在实战中增加赢面。作为上海咏春拳研习会的成员应该首先为自己确立一套正确的技击观念来理解咏春拳自己的打法，但决不应该盲目自信。有的人甚至认为咏春拳最科学，最能打，错误，八极，形意等等也讲究中线，也一样能打；太极八卦也讲究整劲，也能克敌制胜。关键是师傅教的对不对，师傅是不是正宗传人，如果师傅的师承靠谱，那么剩下的就是功夫，功夫不骗人，功夫者，时间也！我一直提醒大家，现在上海市面上教咏春拳的有很多，他们中有相当一部分人自己就是自学的半调子，只为盈利，甘愿误人误己。学员学习前可以问清师承，言语支吾，前言不搭后语则假；在学习时要观察师傅有无师兄弟来往，从无师兄弟来往者假；学习后可以在咏春拳圈子内（比如QQ交流群，贴吧等）互相询问，圈子内的人多少会有了解，从而达到去伪存真的目的，学到真正的咏春拳。

（未完待续）

                                                                                                                                          上海咏春拳研习会

                                                                                                                                        2015年8月27日夜 23:23