（接上文）

本门咏春拳的木人桩法中的抱排掌法有分正手抱排及错手抱排，关键是由膀手开始。当自己的左膀手与对方的右手接触为下地手，相反当自己的左膀手与对方的左手接触为错手。当膀错手时要提妨对方用另一双手向自己腰间插拳，固膀手要转手从自己腰间中线对位并配合双手向前送出双掌。当膀手正的与对方接触，便转摊抢中从内门并配合双掌向前送出。笔者在上海咏春拳馆教的学员都知道不论正手或错手，都可以互相辅足，交错上下运用的。拳诀有云：膀有对错，错非真错。

     练习木人桩法时，打桩不是为锻炼桥手硬度，而是为了锻炼出手的线位和角度。木人桩的外门桩身并不一定是绝对的外门，有时可以是内门的。桩是死的，而人是生的，问题是自己练习时想得通还是不通。实战中任何拳种或动作都有其优点及缺点，也没有哪个动作是必胜或不败的。中拳与输是两回事，被击中并不代表输。很多学生常纠结于，呀，这招不好用我被碰到了，我被打到了……事实上你一下不被碰到，不被打到才有问题，说明你过于关心对手的手了，这叫追手。咏春拳讲究追形不追手，设想一下，哪一位拳王在任何实战中不是中三五十拳？总之最后结果是战胜的还是战败，这才是关键。

     咏春要求我们每一个动作都尽量争取最好的时间，最有利的位置，技击中每一个动作都有它的企图，目的，亦有它的优点及缺点，亦没有任何一个动作是完美的，毫无破绽的。因此指望学几招绝招的同学们可能令你们失望了，咏春拳内外相消，并无绝招。我们练拳的目的是能够使自己在对方击中你之前首先有效击中对方，破坏对方的重心、平衡，最低限度你中有效的阻止对手向你继续攻击的动作。我在上海的咏春拳馆培训咏春拳时有不少学员向我诉苦，师傅啊，我和泰拳的试手输了，我和散打试手输了……等我问了才知道，我们上海咏春拳研习会的学员都很仁慈。他在击中对手前便点到为止的停顿时下来，对手仍然掌握着向你攻击的机会，所以杯具了……对此我的建议是留情不出手，出手不留情。除非讲手切磋，且双方都有一定的功底，能收放自如。

对峙时你要知道你的对手比你更乱甚至更慌，你的每个散式是每天练习起码100下，三个月是练完一万下的，对手一定没有你那么厉害。其次，能否冷静面对你的对手，找寻你的机会，取决于你的手法是否纯熟，临阵经验是否足够。而在上海咏春拳研习会接受咏春拳培训，我们最注重的就是散式对练和反应训练，这些对手也没有，何怕之有啊。

学咏春的人天资并不是最重要的，重要的是恒和勤，恒是只坚持，每天只练30分钟的也比一周中两天每天练三个小时，其他时间休息的人要能出功夫。我一直主张上海咏春拳研习会的学员要快乐练习，因为永远是我们练拳玩拳，而不是拳练我们，玩我们。勤并不是不求甚解的死练，而是勤去钻，摸索，求证，勤练。每个动作，每次的成功或失败都问一问自己为什么，包括自己在内，无论谁说的道理都想一想这是否合乎道理。经过一段时间后，可能进步不少自己还不自知。恒与勤两者相辅相成，缺一不可。

     很多学员问过我，“朱师傅，为什么咏春拳有那么多分支？”“朱师傅，为什么叶问的弟子打的咏春拳，没有一个是完全一样的，各自都不同？”其实咏春拳是一套相当个人化的功夫，每一个人都有不同的，经历，性格，学识，体形，长处，所以体会及应用都有所出入。世上绝对不会有两个人是绝对相同的，每一个人打的咏春拳又怎么可能完全一样呢?所以每个人的咏春拳到最后总会有一些自己的烙印。一人一咏春，诚如是也…..

                                                                                                                                            上海咏春拳研习会

                                                                                                                                     2015年8月28日 夜 22：23