上海哪里学咏春拳?

  • 咏春拳的学习体会

         

          在上海咏春拳研习会跟着师傅学习咏春拳已经差不多壹年了,这壹年多来让我感觉自己开始初步了解咏春拳这门独特的防身格斗技艺。师傅让我写一篇体会,对自己这一年来的学习做一个总结。在此,我就写一写自己的想法,不一定对,还请师傅和各位师兄弟指正。


         我认为学习咏春对于我们的生活是有积极意义的。我的一个好朋友听说我在学习咏春拳,和我说,你学这个挺好的,学习这个可以教会你自信。我当时突然觉得他讲的很有道理。咏春拳是一门打斗的艺术,但是像上海这样的城市,相对还是治安比较好的,如果你为人和善,不和人争强斗狠,可能你这一生很少有真正用上它的机会,但是自信这一精神,我们却可以贯穿在生活中。此外,我觉得咏春还能教会我们反应能力,应变能力,你永远不知道对手怎么攻击你,只能随机应变。同样我们生活中遇到困难,遇到危险,甚至只是和家人朋友一言不合,有些小的不愉快,关键是我们怎么去解决,怎么化解。所以咏春除了帮我们锻炼身体,防身自保,还能教会我们自信和随机应变。 经过壹年左右的学习,让我见识到朱师傅的咏春拳是一种简洁,高效的拳法。这与我之前所学的咏春拳完全不同,可以这么说,之前学的就是空架子,完全没有灵魂。当然,在与很多拳友讲手切磋下来,我发现假大师实在太多,学真功夫也得讲缘分。


          在技术本身,我觉得有些东西是我之前不懂的,但是经过壹年的学习,我觉得这些很重要,比如说中线,放松,归中,沉肘,整体劲等。中线和归中我发现非常重要,比如说练习日字冲拳对冲时,做摊手时,自己的肘都是尽量在中线,这样自己尽管没有对方强壮,但是却能很好地防护自己。同时做这些动作时还要沉肘,借自己身体的力,这样就不是用手的力和对面硬抗,用自己整个身体,对面就很难侵犯到自己。放松对于我挺难的,比如师傅教我们摊手时要放松,和别人粘手时手要放松,要柔,打小念头时要放松,这些我都会在以后的练习中不断要求自己做到,整体劲对于我们的要求很高,比如摊护手上步压打,粘手时和师兄弟练习压马,还有进步冲拳,偏身拳等都是对我们整劲的练习。


         总的来说,我觉得咏春拳对于我们的要求还是很高的,有很多小的细节需要我们不断地去改进,我觉得自己还有很多需要努力的地方,每天坚持花一些时间巩固练习,不懂的及时和师傅以及师兄们请教,争取有一天能够把基本的招式熟练运用。


         我真心感谢师傅的认真细致的教导,感谢师兄弟们对于我的帮助,我会鼓励自己不断努力。

     

                                                                                                                                           上海咏春拳研习会  

                                                                                                                                              学员   陈骁翔

  • 2017年上海咏春拳研习会教练班开始向大众招募

    2017年上海咏春拳研习会教练班开始向大众招募

  • 2019年8月道生堂咏春拳朱挺师傅离沪出差通知

     

     

    各位学员、学员教练、家长:

     

    大家好!

     

    朱挺师傅将于2019年810——8月25日期间出差佛山和香港参加叶问系咏春拳教练深造。朱师傅出差期间,各道生堂咏春拳馆的初级课程(第一年)正常进行,由教练和助教负责教学;中级班课程由高级班学员和基础教练一起带训。具体如下:

     

    1、浦东馆

     

    凡浦东馆参加第一年学习课程的学员,期间不停课,上课时间为每周一、二晚上19:00-20:30,每周六上午10:30——12:00,每周日下午14:00-15:30。学员可根据自己所报的每周一次或者两次课程,自行前往上课。课程由徐灿STEVEN、王剑负责指导。中级班学员每周一晚20:30——22:00,每周六上午9:00——10:30加训,分别由高级班学员黄乃夫、汪新星协助徐灿教练和助教们带训。

     

    2、宝山馆

     

    宝山馆初级班学员上课时间不变,每周三和每周六由邵飞助教负责教学。中级班由吴俊瑞、陆宇洲负责带训

     

    3、闵行莘庄馆

     

    莘庄馆所有学员上课时间不变,每周五和每周日的初级班助教李嘉诚和钱真负责教学与训练。每周五和每周日的中级班由张立宇教练负责带训。

     

    2019年8月26日朱挺师傅返沪后所有馆班的教学将恢复常态。

     

    特此通知

     

     

     

     

    道生堂咏春拳馆上海本部

    上海咏春拳研习会

    2019年8月1日

     

  • 2021年度上海咏春朱挺师傅亲授班学员招新计划公告

     

     

     

     

        2021年整年,上海道生堂咏春拳馆由朱挺师傅亲自教授及在现场指导训练的咏春拳学员招新总额定为:30/次(min)——50/次(max)(注:根据原学员退出学习人数来确定最小还是最大名额,且学员报名一周两次课的,即视为两个名额)。此外,另招5位基础教练班学员。

     

    具体分布大致如下

     

       1、上海道生堂咏春拳浦东馆计划招收25——30/次学员。其中20/次是每周六和周日的新开初级班时段(这是浦东馆朱师傅所能提供的最后两个时段了。),5——10/次是周一和周二晚及周末其他班的补充。

     

       2、上海道生堂咏春拳闵行莘庄馆计划招收5——10/次学员。

       3、上海道生堂咏春拳宝山馆计划招收10/次学员。

       4、实际名额会根据各馆状况略有微调,但招新总名额:50/次不变。

       5、报名一周两次课的学员视为“两个名额数”。不计次数的五位基础教练班学员不计入名额数(以陪练学员和实习为主)

       6、所有新入学学员都需要经过朱师傅面试,签署入学须知方可参加课堂学习。

     

     

     

       特此公告

     

     

     

     

    道生堂咏春拳馆

    咏春朱挺拳学会

    20201214

  • 上海同济大学原创音乐节-原上海元生堂咏春拳馆表演

    上海同济大学原创音乐节-原上海元生堂咏春拳馆表演

  • 上海咏春拳实战-攀颈手2

    上海咏春拳实战-攀颈手2 

  • 上海咏春拳实战—书房功夫7

          上海咏春拳实战系列教学视频是由上海咏春拳研习会发起人,北蔡朱师傅所指导拍摄并亲自演练的咏春拳防身课程。本片主要诠释咏春拳基本拳法套路——小念头。学好小念头便可掌握咏春拳的大部分手法和力从地起的腰马劲。小念头的练习只需要一尺之空间,是不折不扣的书房功架
          上海咏春拳研习会由咏春拳传人朱挺先生创办。朱挺教练早年师从岑能亲传徒孙,佛山薛元生博士习练阮奇山岑能系咏春拳,悉得岑能系咏春精髓。后又深造叶问系咏春与彭南系咏春,使其咏春拳法兼诸家之长。

  • 上海咏春拳实战—手法6

           上海咏春拳实战系列教学视频是由上海咏春拳研习会发起人,北蔡朱师傅所指导拍摄并亲自演练的咏春拳防身课程。本片主要诠释咏春拳基本手法在实战中是怎样运用的,有如何应对敌人的进攻,怎么以打为消。
           上海咏春拳研习会由咏春拳传人朱挺先生创办。朱挺教练早年师从岑能亲传徒孙,佛山薛元生博士习练阮奇山岑能系咏春拳,悉得岑能系咏春精髓。后又深造叶问系咏春与彭南系咏春,使其咏春拳法兼诸家之长。

  • 上海咏春拳实战—攀颈手的运用 5

    上海咏春拳实战系列教学视频是由上海咏春拳研习会发起人,北蔡朱师傅所指导拍摄并亲自演练的咏春拳防身课程。本片主要诠释攀颈手在实战中是怎样运用的,有哪些变化等。因拳打两不知的原因,本片中的手法也夹杂其他咏春手法,相信大家能够区分。

  • 上海咏春拳师傅朱挺

     

       

     

     

        朱挺,上海市崇明县人,咏春拳教练。因定居于浦东北蔡,网友遂赠其号——北蔡朱师傅。一九九六年起习少林、南拳(虎鹤双形)、太极等各家武术十数载,朱师傅自言资质鲁钝而无法领会名拳之奥旨,于技击毫无所得。零六年得会其华东理工大学之校友韩致明,互相交流习武经验,初识咏春拳,心羡之。因毕业在即,很快就各奔东西,止学得彭南系咏春拳的基本功和小念头。零九年朱师傅有幸拜入阮岑系咏春拳岑能宗师的亲传徒孙薛元生博士门下系统学习本门咏春。因朱挺师傅练功勤奋,人品正直,得蒙薛博士赏识,一年后任馆内助教。后薛元生博士因工作离沪前往狮城后,朱师傅在苦练本门咏春拳的同时创立上海咏春拳研习会和上海道生堂咏春拳馆,以拳交友。朱师傅教拳尤其看重咏春拳这门技击学在年轻一代中的传承和发扬,先后出任上海海事大学,上海理工大学,上海电机学院的咏春拳教练。并于上海各处开设咏春拳普及班,传播推广咏春拳这一传统技击国粹。朱师傅性格开朗,思想开明,曾言及弟子和学员:“绝不能闭门造车,夜郎自大,身为人师亦当时时学习。”故近年又学习叶问系咏春拳且考获教练资格证。

     

     

  • 上海咏春拳研习会上课时间安排表

    上海咏春拳研习会及道生堂咏春拳馆、致修堂咏春拳馆和各普及班上课时间安排

  • 上海咏春拳研习会临时停课通告

     

    因朱师傅将于20151125日至2015123日前往安徽淮南与叶系咏春拳李恒昌老师会面,继续深造“讲手王”之咏春拳学和参加咏春拳学系统全国核心教练团集训。故期间1125日(周三北蔡)、1129日(周日北蔡)、1130日(周一临港)、122日(周三北蔡)全部停课,于126日起恢复正常。本次停课系技术交流和叶问系咏春拳深造学习,有利于所有学员,因此所停课程不作补课安排,请大家理解。杨浦区上理普及班教学点和杨浦道生堂咏春拳馆在此期间由陈教练负责教学与训练工作,持续上课。

     

     

    李恒昌老师与北蔡朱师傅

     

    李恒昌先生年轻时拜叶问大弟子“讲手王”黄淳梁为师,在其门下学习咏春拳,十多年未曾间断。因李先生悟性极高,尊师重道且学拳又特别认真能吃苦,故深得讲手王之喜爱,遂尽传其功法衣钵。在黄淳梁大师仙逝前几年,李恒昌先生更是紧随其左右,对讲手王拳学思想的变化,技术体系的提炼了解掌握甚为全面。黄淳梁大师去世后,李恒昌先生继承先师遗愿,在香港成立了中国咏春拳学会一直致力于咏春拳学的传播推广,先后在北京、广州、海南等地举办多期咏春拳学培训班,为大陆地区培养了大批的咏春拳学火种,也是中国武术段位制,咏春拳段位制度的起草人之一。一九九九年,为验证咏春拳学的实战性,李恒昌先生更是以不惑之年纪,参加了在香港举办的世界自由搏击大赛,并获得冠军,创造了香港历史上最高年龄段参赛并夺冠的历史。

     

    上海咏春拳研习会和北蔡朱师傅绝不会闭门造车,夜郎自大,每年将会外出向大师请教以丰富本门的咏春拳技,以此保证在上海咏春拳研习会门下习武的每一位学员都能持续进步。

     

    特此通知!

                                                

                                                                  上海咏春拳研习会

                                                                  2015年11月22日夜

     

  • 上海咏春拳研习会复课通告

     

    朱师傅与叶问系咏春拳的交流学习业已结束,于124日抵达上海。126日起上海咏春拳研习会和上海道生堂咏春拳馆将全面复课。

     

    126日早上7:00北蔡咏春拳普及班课,8:3010:00私教小班,100011:30私教小班,12:2014:00南码头菲律宾棍课 14:30私教小班课

     

     

    特此通告

    李恒昌老师在指导黐手

    咏春拳学系统全国教练会议

         咏春拳学同门

    与常州胡新成教练

     

  • 上海咏春拳研习会普及班教学点招生简章

     

    上海咏春拳研习会开办的各普及班教学点是咏春拳的嫡系传人北蔡朱师傅以普及推广咏春拳为己任而开办的亲民咏春拳培训课程。该课程旨在帮助咏春拳爱好者进入到正宗传统咏春拳的练习中来,使心羡咏春拳者能不为孔方兄所困,亦为解决想来馆练习者因时间,地点等等的不便问题。

     

    上海咏春拳研习会下属普及班的教学将从基本动作开始,到基本散式的教学及对练,最后学完道生堂咏春拳学1-3级别的基础核心技术,我们要让每个参加普及班训练的学员都能够拥有健康的身体和防身自卫的本领。

     

     

     

    招生对象:14周岁以上,60周岁以下,男女不限。

     

     

    咨询热线:15801978466

     

     

    咨询QQ1260173662

     

     

    官方网站:www.sh-wingchun.com

     

     

    课程卡

    周课数

    每节课时长

    学费

    时间限制/备注说明

    普及班首月体验卡

    每周一次

    90分钟

    300

    首次上课日起计算,到次月到期(缺课不补)

    普及班半年卡

    每周一次

    90分钟

    1800

    首次上课日起计算,限6个月内用完(缺课不补)

    普及班年卡

    每周一次

    90分钟

    3600

    首次上课日起计算,限12个月内用完(缺课不补)

     注:在校学生,寒暑假无法参加训练的可以按月缴费。学费200每月。

     

     

    上海咏春拳研习会普及班教学点地址


     

     

     


    1、杨浦区上海理工大学教学点,地址:上海杨浦区军工路334号,上海理工大学校园内(老体育馆)


     


    2、南汇临港新城教学点,上海市浦东新区临港新城橄榄路1350号(上海电机学院内)


     

     

     

     

     

     

  • 上海咏春拳馆培训咏春腿法文字整理

           笔者历年在上海咏春拳馆及上海咏春拳研习会的教习咏春拳时常被学员问及,咏春拳的腿法到底有多厉害,临敌时应该怎么用?在此我将用技术短文的形式予以阐述。

  • 上海寒假学咏春拳 道生堂咏春拳少儿寒假学习班

     

     

    课程简介:本课程由上海咏春拳名师、传统咏春拳嫡系传人、上海咏春拳研习会发起人、道生堂咏春拳馆总馆长亲自出任主教练。从咏春拳的基本动作和散式开始,一直到散式对练,攻防实战运用等,使学员掌握咏春拳的入门级技术,并能轻松应对一些常见的肢体冲突。

     

     

     

    课程内容:咏春拳的认识与理解,中线理论,综合手法训练,功力打靶,协调性及反应训练,咏春拳基本技术应用对练。咏春拳初级手法及腿法攻防组合技术练习,实战对抗训练,防御性手法脚法训练。

     

     

    课程学时:16课时

     

     

    招生对象:816周岁的小朋友

     

     

    学费标准:1500元(2017115日前报名的学员享受八折优惠——1200元,2017116日起恢复原价)

     

     

    联系方式:

     

    电话 15801978466 QQ 1260173662

     

     

    上课地址:

     

    浦西道生堂咏春拳馆位于宝山区同济路99323室(3号线淞滨路地铁站对面,地铁零距离)


    浦东道生堂咏春拳馆位于芳华路91693501室(靠近2号线、7号线、16号线龙阳路站)

     

     

     

  • 上海道生堂咏春拳——宝山咏春拳馆招生简章

     

    咏春拳的马步号称十马九坏,为啥那么难?

    日字冲拳到底怎么打?

    摊手是这么伸的吗?

    小念头到底在练什么?

    ........

    其实,加入道生堂咏春拳,才是最高效的方式

     

    道生堂咏春拳馆为保证教学质量,一贯采取小班教学,每课(每个时间段)只接受十位学员报名,额满即止。报名成功以学费收取为准,不设预留名额。

     

    道生堂咏春拳宝山馆地点:

    上海市宝山区同济路99323室(轨道交通3号线淞滨路站对面)

    训练时间:

     

    每周日上午9:30——11:00

     

    学费:

    6800元一年(每周一次课,法定节假日停课)

    9800元一年(每周两次课,法定节假日停课)

    教学内容:

    咏春拳基本功、散式练习、小念头、黐手、寻桥、标指、木人桩法。

    咏春教练:邵飞

    联系电话:15801978466

    联系微信:1260173662

     

     

    预计六月份正式开课,即日起接受报名和预约。每课(每个时间段)只接受十位学员报名,额满即止。

     

     

    附:

     

    1、关于我们每个班只招收十位学员的补充说明:

    其实我们也懂一个班招收二三十人可以成本最小化,因为一次按时出租的场租并不高;师傅也最省力。之所以一直坚持小班教学,是因为教学经验告诉我们带学生是有合理控制跨度的,一个教练带二三十人可能会影响教学质量。(以每个人给予5分钟的个别指导来计算,三十个人光个别指导就需要150分钟,那么热身呢?训练呢?一节课需要开多长时间才可以?)。鉴于此,北蔡朱师傅从开办道生堂咏春拳馆以来,一直以十人小班制教学为主,满额了宁愿再开一个班。朱挺师傅说:我们要看得到每个学员的错误动作,及时加以纠正,使之不会成为错误的动力定型。

     

     

     

     

    2、入学条件

    10岁——60心智及身体健康者可以单独参加训练;10岁以下儿童入学,需要一位监护人一起报名,参加亲子训练。60岁以上老年人原则上不建议参加练习。

     

     

     

    3、其他道生堂咏春拳馆地址:

    道生堂咏春拳馆闵行莘庄位于沪闵公路5868号(靠近沪闵公路闵城路口,距轨道交通15号线莘庄站南广场步行约10分钟)

    浦东道生堂咏春拳馆位于芳华路91693501室(靠近2号线、7号线、16号线龙阳路站)

     

     

  • 上海道生堂咏春拳2019年冬季晋级考核通知

     

    各位咏春拳友、学员、教练:

     

    大家好!

     

    道生堂咏春拳学体系将于20191229日(星期)全天在杨浦区周家牌95号的周家牌路睦邻中心多功能厅会议室举行本体系的第八届咏春拳晋级考核。

     

    考核当天时间安排:

    1. 1000——1200举行上海道生堂咏春拳学体系各级别的动作标准及技术要领考核。

    2. 中午12:00——13:00各自午餐

    3. 下午13:00——14:00黐手自由交流及套路等考前热身训练

    4. 下午14:00——14:30年度优秀学员奖励和杰出贡献学员感谢

    5. 下午14:30——17:00举行上海道生堂咏春拳学体系4——10级别的实战和黐手部分考核。

    6. 下午17:00——18:00颁发考核等级级证书、毕业证书、基础教练证书和专业教练证书等。

    7. 下午18:00——20:30年度谢师宴(师门聚餐)。

       

      特别说明:1——3级别的晋级考核全部在上午进行,4——10级别的基础技术、套路和功法部分内容也将在上午进行审核所以参加4级别审核及以上学员全天需在场。

       

      届时上海道生堂咏春拳馆的创始人朱师傅将亲自到场,主持考核并参与评审所有本体系咏春拳学员的学习状况。欢迎新老学员报名参加或者到场参观。

      按例,本次考核后,我们将于晚上18:00——20:30组织本体系的年度师门聚餐。希望所有的在学学员都能参加,也欢迎曾经一起学习过的师兄弟回来相聚!

       

      特此通知

      道生堂咏春拳

      上海咏春拳研习会

      20191211

      三禄德 俞总

         非常感谢三禄德的俞总为本次欢聚赞助中国白酒和红酒!真品位、乐分享,谢谢!俞总专业代理各类中外佳酿,年底有需要用酒的学员和朋友请加俞总微信:yug918详询。无论是个人自用,送礼亦或作为公司年终福利,俞总保证一切从优。

      附录:

       

      1、凡属道生堂咏春拳学体系学员,包括普及班、道生堂咏春拳馆班、道生堂咏春拳学认证班或馆、传承班、私教学员,只要满足相应修习课次即可报名相应级别考核。所有学员都须从一级开始报考,六级以下最多可以一次报考三个级别。考核方式包含激烈打斗,可能会导致严重伤害,参加学员需要确保自己身体健康无疾病,且自行购买有意外保险。

      2、六级以下成人考核报名条件:参加本体系咏春拳学习最少满12次课可以报考一级;参加本体系咏春拳学习最少满24次课可以报考二级;参加本体系咏春拳学习最少满36次课可以报考三级,以此类推。

      3、少儿考核报名条件:参加本体系少儿咏春拳学习班最少满20次课可以报考道生堂咏春拳少儿认证一级;参加本体系少儿咏春拳学习班最少满40次课可以报考道生堂咏春拳少儿认证二级;参加本体系少儿咏春拳学习班最少满60次课可以报考道生堂咏春拳少儿认证三级,以此类推。

      4、别注意基本动作:腰马、冲拳、摊手、膀手、护手。这些基本动作做不好将全部否决。学员考核迟到或者缺席亦视为考核不通过。

      5、考核费用(包括证书)是1——3级每个级别200元;4——6级每个级别400元;7——9级每个级别500元;十级1000元。少儿考核认证费用与成人相同。

      6、除指定现场摄影者外,考前训练及考核全程不得拍照、录像和录音。

      7、考核费用请支付到:该 Email 地址已受到反垃圾邮件插件保护。要显示它需要在浏览器中启用 JavaScript。(支付宝账号),姓张,请注明姓名和报考级别。也可以直接微信转账或缴纳现金给师父,备注好姓名与报考级别考核请学员们根据自身状况报考,无论是否通过晋级考核,考核费用概不退还。谢师宴费用均摊(非必须,自愿参加),预收200元多退少补,请转乃夫统一收取。乃夫支付宝账号:18930239928

      8、考核证书将作为本体系学员日后申请毕业、申请教练资格或开班开馆之凭证

      9、凡报考七级及以上级别学员,请先向师父沟通,获得允可后再报名。

      10、考核费用收取后,方视为本次考核报名成功。本次报名截止日期为:2019年12月23日,逾期不再接受报名。

     

    去年考核及谢师宴回顾

     

     

  • 上海道生堂咏春拳2020庚子鼠年春节放假公告

     

     

    各位学员、学员家长、教练们:

     

    大家好!

     

    2020年,农历庚子鼠年的春节假期,上海道生堂咏春拳将做如下安排

    2020年1月23日(周四)至2020年2月8日(周六)上海道生堂咏春拳各馆班、教学点一律停课放假。2020年2月9日(周一)起开始恢复上课。

    2020年2月9日(周日)下午14:00上海道生堂咏春拳浦东馆恢复首次上课

    2020年2月9日(周日)晚上19:00上海道生堂咏春拳莘庄馆恢复首次上课

    .......................

    2020年2月12日(周三)晚上19:00上海道生堂咏春拳宝山馆恢复首次上课

    春节假期历来是本体系最长的闭馆期,愿各位同门在春节大吃大喝之余仍能每日“詠春”一下。

     

    祝福大家庚子鼠年,有“鼠”不尽的收获,“鼠”不尽的幸福,每个人都能“鼠”钱数到手抽筋!

     

     

     

    道生堂咏春拳馆

    咏春朱挺拳学会

    上海咏春拳研习会

    2020年1月15日

  • 上海道生堂咏春拳教练资格证书考试(基础教练)报名通知

     

    2021上海道生堂咏春拳学体系基础教练考核报名开始。
    本次考核共分为基础知识笔试、拳理答辩、小念头套路及套路讲座、教学实操、教学案例分析五个部分,所有考核内容将在2021年7月份之前分成三次完成。


    考核对象:
    1、有志于从事咏春拳教学与传承的道生堂咏春拳在学学员和历届学员。
    2、有自我提升意愿的道生堂咏春拳在学学员。

    报名条件:
    1、报考学员已经通过道生堂咏春拳学体系六级及以上考核。
    2、报考学员在道生堂咏春拳馆助教至少满一年或者实际开班(馆)教学至少满两年的教学经验
    3、报考学员在本体系的实际训练周期至少满两年。

    考核费用:
    600元,支付宝账号:该 Email 地址已受到反垃圾邮件插件保护。要显示它需要在浏览器中启用 JavaScript。

    考核日期:
    1、基础笔试:2021年4月24日上午8:30——9:30
    2、拳理答辩:2021年4月24日上午9:30——10:30
    3、小念头套路:待定
    4、教学实操:待定
    5、教学案例分析:待定


    考核地点:

    上海道生堂咏春拳浦东教学点(芳华路聚龙家园)

     

    注:本次报名截止时间为2021年4月22日晚17:00(报名以实际缴纳考核费用为准)